• 1.jpg
  • 2.jpg
  • 3.jpg
  • 4.jpg
  • 5.jpg

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Как бороться с депрессией? Как избавиться от хронической усталости? Мои приемчики, которые реально помогают.

 как избавиться от депрессии, как избавиться от стресса, как избавиться от хронической усталости, как бороться с депрессией, как бороться с хронической усталостью

 

Сейчас лето на дворе и вроде как избавиться от депрессии - это не вопрос)))) Яркое солнышко, тепло и так далее... Однако это не всегда помогает реально бороться с депрессией и с хронической усталостью. Недавно у меня были тяжелые деньки, когда приходилось безвылазно работать и еще пришлось побегать по делам семейным. Все это привело к усталости и стрессу. Короче, настроение и самочувствие скатилось на ноль... Вчера опробовала действенный приемчик, как избавляться от депрессии и хронической сталости! Читай дальше рецепт, мне он реально помог))) 

Что я сделала, чтобы избавиться от депрессии , а точнее ее проявления - усталости, напряжения, тяжелого настроения и стресса.

Вчера ехала в метро в просто убитом настроении. Потом решила опробовать совет "Если хочешь побороть депрессию - улыбайся всем и везде". Я растянула рот в улыбке ))) Вначале, наверно, эта улыбюка была жалковатой... люди так смотрели, как будто я сбежала из психушки. Уже одна мысль о том, люди так думают показалась забавной - ситуация забавная)))

А потом произошло вообще прикольное событие. В вагон зашла пьяненькая и веселая компания - девушки, парни - все в карнавальных костюмах, веселые, счастливые. Они увидели, что я тоже улыбаюсь и пересели ко мне. Мы ехали около часа вместе и весело болтали на разные темы. Оказалось они едут на концерт, тоже любят самотуризм, животных и похожим образом относятся к жизни. Вокруг люди стали тоже улыбаться и атмосфера в вагоне преобразилась))) Люди стали отрываться от своих ай-блин-фонов, улыбаться - ожили, короче.

Я уверена на 1000000%, что именно мое небольшое усилие воли - когда я заставила себя улыбаться вопреки настроению и убйственной усталости - сделало это чудо. Много-много позитивной энергии, радости. Прошли сутки, а заряд радости не иссякает. Сегодня улыбалась себе в зеркале.... и сейчас улыбаюсь своему монитору... ку-ку... есть кто дома... 

 

 

Теперь ответственно заявляю, что если тебя задолбала депрессия, хроническая усталось, упадок сил, то есть реальный рецепт, как избавиться от всего этого дерьма. Чтобы избавиться от депрессии и бороться с хронической усталостью - УЛЫБНИСЬ прямо сейчас, где бы ты ни находилась)))

P.S. Привет той девушке в красной маске, с которой мы обсуждали детей, Тайланд, терьеров Джека Рассела и концер Ланы дель Рей и всем ее друзьям)))) Если ты читаешь мой блог - СПАСИБО еще раз за позитив и классное общение)

 

 

 

 

Мода : тренды, что модно, стиль

article thumbnailМодные джинсы 2017 - какие джинсы нынче в моде? По-моему, модные джинсы - это одна из самых важных вещей в гардеробе. Ты же не можешь обойтись без трусов? Для меня джинсы нечто такое же, как труселя или расческа - невозможно обойтись! Модные джинсы можно одеть в...
article thumbnailМода 2017 весна-лето : модные образы 2017, модные платья, модные юбки, модные брюки, все о моде 2017 года, что носить в 2017 году Ну все! Пора подумать о гардеробе модной одежды 2017 года весна-лето! В этом сезоне есть из чего...
article thumbnailМода 2017 : модная ткань 2017 весна-лето, модные цвета 2017 весна-лето Модные тренды весна-лето 2017 - это потрясающая палитра модных оттенков, принтов и фактур. Я глубоко убеждена в том, что каждая девушка вне...
article thumbnailМода для полных девушек - осень-зима 2016-2017 Дорогие Читательницы! Предлагаю обзор модных трендов, которые диктует в сезоне осень-зима 2016-17 мода для полных девушек. Это особенная тематика, так как для...
article thumbnailКак выглядеть моложе? Как сохранить молодость? Как быть моложе?   Только что прочитала очередное чудо-исследование американских ученых: они считают, что мы начинаем стареть в 26 лет. Он исследовали кучу...

Вкусно и полезно! Рецепты!

article thumbnailЧикен карри как приготовить,рецепт Баттер Чикен, Чикен Тикка Масала, Чикен Грейви и другие   Решила начать блок Индийской кухни именно с самых популярных вариантов) В России многие хорошо знают про чикен...
article thumbnailПивное мясо или пивная курица! Как необычно приготовить мясо? Как необычно приготовить курицу? (фотки пока про курицу, когда буду готовить мясо дополню мясными))) ) Почему в заголовке у меня и "необычный рецепт мяса", и "необычный рецепт курицы"?...
article thumbnailБлюда индийской кухни : что такое масала чай,  рецепт чая масала Дорогие мои Читательницы! Я до сих пор нахожусь под впечатлением от Индии и индийской кухни. Готовлю дома некоторые блюда индийской кухни......
Что приготовить из молочной сыворотки, простой рецепт с молочной сывороткой Простые рецепты с молочной сывороткой : что приготовить из молочной сыворотки, которая остается после приготовления домашнего творога? Вот уж вопрос на засыпку, что приготовить повкуснее да...
Как приготовить смузи и что такое смузи, что такое бабл ти , как приготовить домашний лимонад? Как приготовить смузи и что такое смузи, что такое бабл ти , как приготовить домашний лимонад? Ах, лето, лето! В теплую и частенько жаркую погоду очень уж хочется освежиться вкусным, полезным и,...

Достопримечательности и путешествия!

как танцевать, как танцевать на вечеринке, зажигательные клубные танцы Ура! На дворе лето - пора жарких вечеринок! Пора немного подучиться классно танцевать! Как сексуально танцевать в клубе или на вечеринке? ZUMBA LATINO DANCE!  Отличный ритмичный и очень веселый танец для каждой...
article thumbnailКакой парник выбрать Сегодня существует большое разнообразие продукции для выращивания огородных культур. Современные парники http://www.spbparniki.ru/parniki.html отличаются друг от друга по конструкции и типу...
article thumbnailЧто такое люневильский крючок? Вышивка люневильским крючком является французской техникой и считается достаточно хлопотным, трудным и долгим занятием, но результат того стоит. Эта вышивка позволяет создавать невероятные по своей красоте и изысканности вечерние наряды и платья. Выполняют эту вышивку при помощи люневильского...
article thumbnailДомашний аквариум - красивое хобби для женщины. Домашний аквариум – это один из элементов дизайна интерьера жилого помещения. Он представляет собой резервуар или ёмкость для воды, где размещают самых разных рыб и растения. Является основным элементом акариумистики, которая является целой наукой. Аквариумистика...
article thumbnailВышивка как вид декоративно-прикладного искусства Декоративно-прикладное искусство имеет много разновидностей. Большинство из них дошло до нас от наших предков. Вышивание - не исключение. Этот вид...

Еще статьи по теме

article thumbnailКак избавиться от прыщей Мне 34 года, но в том году появились прыщи - прямо как в 17 лет))) Естественно с такой физиономией ходить я никак не желала и попробовала несколько общедоступных средств. В этой статье я даю советы, основанные на моем собственном опыте + внизу перескажу кое-что, что прочитала по теме и что может тебе...
article thumbnailХот айрон дома - отзывы, эффективность тренировки. Наконец-то дошли руки до раздела Спорт и Фитнес!!!! Начать решила с одной из любимых моих тренировок - Хот Айрон (Hot Iron - Горячее Железо ). Я...
article thumbnailКак избавиться от бессонницы: еще способ. Привет! Решила написать еще очень действенный способ, как избавиться от бессонницы - как быстрее засыпать вечером. У меня иногда есть проблема такого рода, если...
article thumbnailКак правильно чистить зубы зубной нитью, как пользоваться зубной нитью? Зачем вообще нужна зубная нить? Есть паста, есть щетка, есть "полоскалка" для полости рта! Зачем использовать еще и зубную нить? Именно зубная нить помогает очень тщательно удалять налет...
как избавиться от депрессии, как избавиться от стресса, как избавиться от хронической усталости, как бороться с депрессией, как бороться с хронической усталостью Как бороться с депрессией? Как избавиться от хронической усталости? Мои приемчики, которые реально помогают.     Сейчас лето на дворе и вроде как избавиться от депрессии - это не вопрос)))) Яркое солнышко, тепло и так далее......
article thumbnailСтильные и крутые идеи для беременной фотосессии Сделала небольшую подборку необычных фото беременных. В чем необычность? Некоторые я сочла стильными фого беременных девушек, некоторые вообще большая редкость -...
Начало климакса симптомы : как определить начало менопаузы. Начало климакса симптомы : как определить начало менопаузы. Каждая женщина в какой-то момент жизни сталкивается с климаксом. В этот период ее организм постепенно теряет репродуктивную способность,...
Красивые фото беременных : красивая беременность фото! Беременность - это красиво? Сделала подборку красивых фото беременных - тут обалденные идеи для беременной фотосессии! Есть стильные винтажные фото беременных, fashion фото беременных, идеи для фотографирования беременной и ее мужа, старших детей! А еще есть пара забавных фотографий беременных - идеи беременной фотосессии для смелых, стильных, эпатажных мамочек) Красивые фото беременных : красивая беременность фото! Беременность - это красиво? Сделала подборку красивых фото беременных - тут обалденные идеи для беременной фотосессии! Есть стильные винтажные фото беременных,...
календарь менструального цикла Как и зачем вести календарь месячных? Каждая женщина раз в месяц имеет дело с менструацией. Это событие показывает, насколько женщина здорова, причем не только с репродуктивной точки зрения. По этой...
article thumbnailКак сохранить женское здоровье? Не зря к гинекологу советуют ходить не реже раза в полгода. Заболевания репродуктивной системы часто легко запустить. А ведь некоторые проблемы – например, отсутствие менструаций несколько циклов подряд – многие женщины просто игнорируют. При этом на прием к врачу легко попасть прямо в день...

Мучают вопросы : как узнать, как понять, как заставить... Просто спроси  мужчину и получи честный ответ!

Как понять мужчину, как узнать, как заставить мужчину

Интересные статьи!!!!