• 1.jpg
  • 2.jpg
  • 3.jpg
  • 4.jpg
  • 5.jpg

 

 

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Вред кофе в больших количествах : кофе может негативно влиять на карьеру.

Многим из нас приходится ох как нелегко на работе: приходится рано вставать, много трудиться. Жизнь современного человека требует от него бодрости, мобилизации всех жизненных ресурсов. И, чтобы взбодриться утром или в течение дня, люди пьют огромное количество кофе.

Кофе - обалденно вкусный напиток! Я сама его обожаю, однако, есть НО! Ученые заметили, что тонизирующий эффект кофе далеко не такой полезный и правильный с точки зрения человеческого организма. Исследования показывают, что большие дозы кофе, а точнее кофеина содержащегося в кофе, могут уничтожить и здоровье, и карьеру.

 

 

Кофе вызывает привыкание - доказано! Слезаем с кофеиновой зависимости, ребятки!

 полезен ли кофе, сколько можно пить кофе

Мы любим кофе за то, что он бодрит разум, чувства, делает нас более энергичными, повышает производительность. Это все так, но на очень короткий срок. Человек подсаживается на кофе, дарующий все эти чарующие и необходимые нам ощущения и свойства. Чем больше пьем кофе, тем больше он затягивает нас. А окрыляющая бодрость после чашечки крепкого кофе - это ни что иное, как снятие "домки" кофейного наркомана, испытывающего недостаток кофеина. Это клинически доказано, но возможно и самостоятельно проверить факт : выпей безкофеиновый кофе вместо обычного и никакой бодрости и энтузиазма. 

Кофе приводит к чрезмерному выбросу адреналина, который нужен только при спасении от стаи волков или, например, от шпаны в темной подворотне... но никак не на серьезных переговорах.

полезен ли кофе, сколько можно пить кофе

Кофеин, содержащийся в кофе, вызывает выброс адреналина в организме человека. Адреналин вырабатывается и в естественных условиях: во время опасности, во время жестких стрессовых ситуаций. Когда нам нужно защищать свою жизнь или жизнь близких адреналин - это спасение.

Теперь прикиньте ситуацию, когда солидная доза адреналина врывается в кровь, а вам надо писать деловое письмо, вести телефонные переговоры или работать на совещании. Насыщенная адреналином кровь просто бьет по мозгам наковальней : вы становитесь более эмоциональными, перевозбужденными (не в том смысле, увы), реакции на действительность теряют градус адеквата. 

Все знают, что кофеин вызывает повышение артериального давления + еще букет приятных сюрпризов.

Кроме повышения артериального давления, кофеин способен сделать ваше дыхание поверхностным. При этом мозг испытывает недостаток кислорода. Голодный мозг работает хуже, медленнее. Результат - важные решения могут приниматься с низкой скоростью, да еще и неверно.

Кофеин держится в организме сутки!!!! Он бодрит нас когда мы спим - а это катастрофа!

полезен ли кофе, сколько можно пить кофе, избавиться от бессонницы, бессонница почему, как засыпать

Во время сна человеческий организм должен, по идее, перезагружать все свои функции, восстанавливать работоспособность, внимание. Хороший, правильный сон улучшает память, настроение, дарит вкус жизни. Мы и без кофе, как правило. спим мало и некачественно. Но вдумайтесь! Кофеин разлагается около суток. Выпитая утром чашечка кофе на четверть остается в организме в тот момент, когда вы ложитесь спать.  Четверть  утреннего кофеина - это не страшно, но многие из нас выпивают  от 3 до 10 чашек кофе за день!!! Отсюда бессонница, беспокойство, нервозность, раздражительность.

Коллектив tobelady.ru тоже очень любит кофе! Мы за разумное употребление кофе, ведь в малых количествах утренний кофе может, действительно, положительно влиять на весь прожитый день. Здоровья и счастья!

Мода : тренды, что модно, стиль

article thumbnailКак сделать стильную зимнюю свадьбу Серебряный металлик? Зимняя свадьба 2018 года. И снова необычная идея для свадьбы зимой! А почему бы и нет? Он уже сделал предложение? Ты ответила ДА! Зачем ждать до лета?...
article thumbnailКакие модные джинсы 2018 года Что самое крутое для осенне-зимнего сезона? Верно!!! Джинсы!!! Так что давай посмотрим, какие джинсы будут в моде в 2018 году. Базовых трендов в джинсовой моде по сути немного. Наиболее востредованный цвет - классический синий + вареные варианты.   
article thumbnailМодный макияж 2018 года : как сделать модный макияж Модный макияж на 2018 год повторяет прошлые тренды))) То есть все то, что было модно в 2017 году в области макияжа сохраняет свою актуальность....
article thumbnailМодные силуэты 2018 года: какая одежда в моде Для подбора актуального модного образа очень важно подбирать силуэты, которые одновременно и модные, и подходят тебе по фигуре. в наступающем сезоне довольно привлекательные силуэты одежды на 2018 год, которые, скорее всего, будут хорошо...
article thumbnailКакой модный цвет 2018, модная палитра 2018 Я глубоко убеждена в том, что самая модная одежда - это та, которая тебе идет + которая тебя не разорит)))) Чтобы создать модные образы полезно заранее знать,...

Вкусно и полезно! Рецепты!

article thumbnailЧикен карри как приготовить,рецепт Баттер Чикен, Чикен Тикка Масала, Чикен Грейви и другие   Решила начать блок Индийской кухни именно с самых популярных вариантов) В России многие хорошо знают про чикен...
article thumbnailПивное мясо или пивная курица! Как необычно приготовить мясо? Как необычно приготовить курицу? (фотки пока про курицу, когда буду готовить мясо дополню мясными))) ) Почему в заголовке у меня и "необычный рецепт мяса", и "необычный рецепт курицы"?...
article thumbnailБлюда индийской кухни : что такое масала чай,  рецепт чая масала Дорогие мои Читательницы! Я до сих пор нахожусь под впечатлением от Индии и индийской кухни. Готовлю дома некоторые блюда индийской кухни......
Что приготовить из молочной сыворотки, простой рецепт с молочной сывороткой Простые рецепты с молочной сывороткой : что приготовить из молочной сыворотки, которая остается после приготовления домашнего творога? Вот уж вопрос на засыпку, что приготовить повкуснее да...
Как приготовить смузи и что такое смузи, что такое бабл ти , как приготовить домашний лимонад? Как приготовить смузи и что такое смузи, что такое бабл ти , как приготовить домашний лимонад? Ах, лето, лето! В теплую и частенько жаркую погоду очень уж хочется освежиться вкусным, полезным и,...

Достопримечательности и путешествия!

article thumbnailЧто посмотреть в Хошимине (Сайгоне) - достопримечательности, которые лично мне показались наиболее интересными. Чтобы осмотреть достопримечательности Хошимина достаточно 2 дня - даже хватит времени просто поболтаться по горду. В этой статье перечислю...
как танцевать, как танцевать на вечеринке, зажигательные клубные танцы Ура! На дворе лето - пора жарких вечеринок! Пора немного подучиться классно танцевать! Как сексуально танцевать в клубе или на вечеринке? ZUMBA LATINO DANCE!  Отличный ритмичный и очень веселый танец для каждой...
article thumbnailКакой парник выбрать Сегодня существует большое разнообразие продукции для выращивания огородных культур. Современные парники http://www.spbparniki.ru/parniki.html отличаются друг от друга по конструкции и типу...
article thumbnailЧто такое люневильский крючок? Вышивка люневильским крючком является французской техникой и считается достаточно хлопотным, трудным и долгим занятием, но результат того стоит. Эта вышивка позволяет создавать невероятные по своей красоте и изысканности вечерние наряды и платья. Выполняют эту вышивку при помощи люневильского...
article thumbnailДомашний аквариум - красивое хобби для женщины. Домашний аквариум – это один из элементов дизайна интерьера жилого помещения. Он представляет собой резервуар или ёмкость для воды, где размещают самых разных рыб и растения. Является основным элементом акариумистики, которая является целой наукой. Аквариумистика...

Еще статьи по теме

article thumbnailМожно ли похудеть без диеты?   Смотря, что ты подразумеваешь под ДИЕТОЙ)   Например, моя мама под диетой подразумевает ПОЧТИ НИЧЕГО НЕ ЕСТЬ - она сбрасывает килограммы, но прошлой зимой упала в обморок с членовредительством и фингалом. Ей...
article thumbnailКак избавиться от прыщей Мне 34 года, но в том году появились прыщи - прямо как в 17 лет))) Естественно с такой физиономией ходить я никак не желала и попробовала несколько общедоступных средств. В этой статье я даю советы, основанные на моем собственном опыте + внизу перескажу кое-что, что прочитала по теме и что может тебе...
article thumbnailХот айрон дома - отзывы, эффективность тренировки. Наконец-то дошли руки до раздела Спорт и Фитнес!!!! Начать решила с одной из любимых моих тренировок - Хот Айрон (Hot Iron - Горячее Железо ). Я...
article thumbnailКак избавиться от бессонницы: еще способ. Привет! Решила написать еще очень действенный способ, как избавиться от бессонницы - как быстрее засыпать вечером. У меня иногда есть проблема такого рода, если...
article thumbnailКак правильно чистить зубы зубной нитью, как пользоваться зубной нитью? Зачем вообще нужна зубная нить? Есть паста, есть щетка, есть "полоскалка" для полости рта! Зачем использовать еще и зубную нить? Именно зубная нить помогает очень тщательно удалять налет...
как избавиться от депрессии, как избавиться от стресса, как избавиться от хронической усталости, как бороться с депрессией, как бороться с хронической усталостью Как бороться с депрессией? Как избавиться от хронической усталости? Мои приемчики, которые реально помогают.     Сейчас лето на дворе и вроде как избавиться от депрессии - это не вопрос)))) Яркое солнышко, тепло и так далее......
article thumbnailСтильные и крутые идеи для беременной фотосессии Сделала небольшую подборку необычных фото беременных. В чем необычность? Некоторые я сочла стильными фого беременных девушек, некоторые вообще большая редкость -...
Начало климакса симптомы : как определить начало менопаузы. Начало климакса симптомы : как определить начало менопаузы. Каждая женщина в какой-то момент жизни сталкивается с климаксом. В этот период ее организм постепенно теряет репродуктивную способность,...
Красивые фото беременных : красивая беременность фото! Беременность - это красиво? Сделала подборку красивых фото беременных - тут обалденные идеи для беременной фотосессии! Есть стильные винтажные фото беременных, fashion фото беременных, идеи для фотографирования беременной и ее мужа, старших детей! А еще есть пара забавных фотографий беременных - идеи беременной фотосессии для смелых, стильных, эпатажных мамочек) Красивые фото беременных : красивая беременность фото! Беременность - это красиво? Сделала подборку красивых фото беременных - тут обалденные идеи для беременной фотосессии! Есть стильные винтажные фото беременных,...
календарь менструального цикла Как и зачем вести календарь месячных? Каждая женщина раз в месяц имеет дело с менструацией. Это событие показывает, насколько женщина здорова, причем не только с репродуктивной точки зрения. По этой...

Мучают вопросы : как узнать, как понять, как заставить... Просто спроси  мужчину и получи честный ответ!

Как понять мужчину, как узнать, как заставить мужчину

Интересные статьи!!!!