Как выглядеть моложе? Как сохранить молодость? Как быть моложе?

Только что прочитала очередное чудо-исследование американских ученых: они считают, что мы начинаем стареть в 26 лет. Он исследовали кучу добровольцев 1972 года рождения и вывели такой возраст. Биологически, может оно и так.
Но есть одно огромное НО! Я часто замечаю, что старение - это не всегда категория физиологическая и почти всегда можно отдалить старость. Есть тому примеры. Мне знакомы 25-30 летние бабульки и 86-летние!!!!!!!!!!!! классные молодые женщины, вырастившие 3 детей и кучу внуков-правнуков. Расскажу о своих наблюдениях того, как выглядеть моложе и как быть моложе!