Рейтинг:  5 / 5

Хот айрон дома - отзывы, эффективность тренировки.

Наконец-то дошли руки до раздела Спорт и Фитнес!!!! Начать решила с одной из любимых моих тренировок - Хот Айрон (Hot Iron - Горячее Железо ). Я сама посещаю Хот Айрон тренировку 2 раза в неделю в фитнес-клубе. Но буквально вчера одна моя приятельница спросила, а реально ли самой заниматься по методике Хот Айрон дома? Вот я и подумала, что тема может волновать и не только ее - приятельницу мою)))

Подробнее...

Рейтинг:  1 / 5

Как убрать, подтянуть живот в домашних условиях? Как накачать пресс, как убрать жир с живота, не выходя из дома? Несколько простых упражнений на пресс!

Как известно, убрать жир с живота довольно проблеаматично. Особенно, если этот жир имеет многолетнюю историю или образовался во время беременности. Однако, при должном усердии задача вполе решаема!

Как убрать живот? Как убрать жир с живота?

Подробнее...