Сайт для самых классных женщин! все с оригинальной точки зрения!

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна
 

Салат из курицы с ананасом, салат "Курица-Ананас".

Блюдо интересно тем, что при минимальном количестве ингредиентов, которые на первый взгляд не сочетаемые между собой, получается очень вкусно и сытно. Оно прекрасно подойдет даже для праздничного стола. Плюс ко всему, продукты доступны каждому.

 

Салат из курицы и ананасов

Ингредиенты для салата из курицы с ананасом:

  • Маленькая банка консервированных ананасов;
  • Два больших куриных окорочка, или три маленьких;
  • Майонез – 300 гр;
  • Соленый арахис с любым вкусом.

Чтобы салат получился для диетического питания окорочка рекомендуется заменить на куриные грудки. Количество майонеза в диетическом исполнении максимально сократить и использовать низкокалорийный легкий майонез.

Рецепт салата "Курица  -  ананас", как приготовить салат из курицы с ананасом: 

  1. Окорочка отварить до готовности и остудить.
  2. Ананасы выложить в дуршлаг, чтобы хорошо стекла жидкость;
  3. Арахис растолочь до состояния мелкой крошки.

Способ приготовления салата из курицы и ананаса:

С окорочков снять кожу, мясо отделить от кости и мелко нарезать или порвать. Выложить в салатник одним слоем. Слегка посолить и сверху смазать майонезом, чтобы мясо полностью им покрылось.

Если ананасы кольцами, то порезать их небольшие треугольники, кусочки оставить так как есть. Выложить поверх куриного мяса с майонезом. Это будет второй слой. Его тоже нужно смазать майонезом.

Сверху посыпать слоем толченого арахиса. Это придаст блюду оригинальный вкус. Украсить на свое усмотрение.


 

Калорийность салата из курицы с ананасом примерно 130-150 ккал на 100 грамм.

Компонент комментариев CComment' target='_blank'>CComment